Войти в состояние спокойствия, а тем более сохранять его продолжительное время, в условиях дорожного движения способен не каждый мудрец водительского ремесла, что уж говорить о новичках. Рубить эту проблему нужно на корню, в противном случае от нее не избавиться и вовсе. Единственный возможный выход – обзавестись привычкой душевного спокойствия. Звучит скорее нереально, но это вполне возможно!
Откуда растут корни?
Конкуренцию робким новичкам, попадающим в ДТП скорее по своей невнимательности, могут успешно составить лихачи. Яростные подрезания и обгон вводят в напряжение всех участников дорожного движения, снижают уровень концентрации и могут привести к столкновению с «идеальным» водителем, соблюдающим ПДД.
Как обрести спокойствие?
Первостепенным вопросом для водителя должна стоять безопасность всех пассажиров и ближайших участников движения. В голове все мысли следует сконцентрировать исключительно на дороге и предстоящих маневрах. Лихачам и подобным агрессивным персонажам дорожного движения нет места в этом процессе.
Главное правило для каждого человека за рулем – соблюдение ПДД. В них нет ни слова про могучие взгляды спешащих водителей или нервных сигналящих персонажей, которые хотят проскочить на желтый.
Советы начинающему водителю:
- практика вождения. Для спокойных первых поездок лучше выбрать менее загруженную местность, например выехать загород или на автодром. Хорошим дополнением к таким поездкам станет опытный водитель на пассажирском месте;
- избегать нервных ситуаций. Если позади машины замечен максимально спешащий водитель, который за пару минут уже успел перестроиться раз 20, то лучше его спокойно пропустить и не создавать накаленную обстановку;
- золотая середина. Следует придерживаться средней полосы. Такое положение позволит быстрому потоку сохранять скорость и объезжать Ваше авто;
- гаджеты. Новичкам набраться смелости, и сохранить спокойствие на дороге помогут и камеры заднего вида. Такие приборы будут шестым чувством и помогут вовремя выявить опасность на дороге. Особенно актуальны парктроники во время парковок.
Советы бывалых водителей:
- сытый водитель – спокойный водитель. Пустой желудок часто сопровождается беспокойным состоянием, которое прямо противопоказано за рулем. Спасти ситуацию можно питательным перекусом – йогуртом, шоколадом, фруктами;
- никаких седативных препаратов. Возможно такие средства помогают успокоиться, но последствия в виде сонливости и потери концентрации за рулем могут привести к плачевным последствиям;
- остановись вовремя. Если есть предпосылки или первые проявления панического состояния, то не следует пренебрегать этим и необходимо припарковаться в ближайшем разрешенном месте. Небольшой тайм-аут и дыхательная гимнастика помогут привести нервную систему в состояние покоя.
- позаботьтесь о мониторинге ситуации для подтверждения своих прав — например, благодаря или хотя бы подключенному смартфону.
Терпение и труд спасут любую ситуацию. Устранить волнение и набраться уверенности поможет только постоянная практика вождения. Главное не выбирайте для нее время в «час пик». Стоит также присмотреться к электронным помощникам, например парктроникам или камере заднего вида. Все способы хороши, осталось только выбрать подходящий и пополнять ряды опытных водителей.
